Kreatine spora başladıktan kaç ay sonra başlamak gerekli

[Muhammed Rasim]

Kreatin kullanmak istiyorum sizce ne kadar süre sonra kullanmalıyım antıronore sordum spora başladıkdan 1 ay sonra dier sizin tavsiyeniz nedir spora başladıktan kaç ay sonra kullanmalıyım ve bu ürünü kullanınca günde kaç dk spor yapmalıyım

 

[ikaya2134]

Kreatin kullanmak istiyorum sizce ne kadar süre sonra kullanmalıyım antıronore sordum spora başladıkdan 1 ay sonra dier sizin tavsiyeniz nedir spora başladıktan kaç ay sonra kullanmalıyım ve bu ürünü kullanınca günde kaç dk spor yapmalıyım

İyi beslendiğiniz halde fazla gelişim göremiyorsanız,ağırlıkları arttıramıyorsanız deneyebilirsniz.
Ancak yeni başlayanlarda genellikle takviye kullanımı gereksizdir.Zaten vücut bu dönemde çok iyi gelişim gösterir,takviye kullanılmasa dahi.
Vücudunuzu gözlemleyin ona göre karar verin.

 

[Candot]

Bu urunlere mucize gozuyle bakiyor yeni baslayanlar. Bunlar doping degil, besin. Yani is senin kendini ne kadar zorladiginda bitiyor.

 

[jimmybrown]

Kreatin gercekten fark yaratan ender supplementlerdendir.

 

[Candot]

Kreatin gercekten fark yaratan ender supplementlerdendir.

Gerek var mi daha yeni ve vucut zaten gelismeye hazirken

 

[jimmybrown]

Gerek var mi daha yeni ve vucut zaten gelismeye hazirken

Daha güclu olmak istiyorsa gerek var, kisiye bagli.