Kreatin saç döker mi ?
- Konuyu başlatan brkucr
- Başlangıç Tarihi
,kullandım hiç böyle bişey yaşamadım dökmez yani
Pulbiber072
Üye
1 senedir aralıksız kullandığımı söyleyebilirim saçı falan dökmüyor rahat ol.
WadeFB
Üye
ara ver bence. creatin araliksiz kullanilcak bir supp. degil
snrgndr
Üye
https://www.bodyforumtr.com/threads/kreatin-ve-saç-dökülmesi.98692
Ben böyle bir konu açmıştım , yüzde yüz emin değilim yazdıklarımdan da anlaşıldığı üzere. Türkiye'de fazla yorum yok ama yurt dışındaki forumlarda oldukça fazla yazanlar olmuş. Konuyla alakalı bir Amerikan futbolcusu deneyi vs. de içeren makale de yayınlanmış.
Ben böyle bir konu açmıştım , yüzde yüz emin değilim yazdıklarımdan da anlaşıldığı üzere. Türkiye'de fazla yorum yok ama yurt dışındaki forumlarda oldukça fazla yazanlar olmuş. Konuyla alakalı bir Amerikan futbolcusu deneyi vs. de içeren makale de yayınlanmış.
Pulbiber072
Üye
Herhangi bir zararını görmedim. Ayrıca forumda da aralıksız kullanma durumunda vücuda zarar vereceği ile ilgili bir bilgi bulunmadığı belirtilmişti.
Bekci
Üye
Kreatin vücudunda ürettiği bir amino türüdür,kreatini vücut çok az miktarlarda ürettiği için dışardan alıp kullanıyoruz.Kreatine ara vermemizin sebebiyse vücudu tembelliğe alıştırıp kendi üretimini durdurmasını engellemekdir.Bu sebepten dolayı her 3-5 haftada 2 hafta kadar ara verilir ki vücut kendiside kreatin üretimine devam etsin.
Vücut kendisi için yeterli gördüğü birşeyi üretmez.Bilgi açısından kaliteli 1 kg etten vücut en fazla 2 gr kreatin elde eder.
aqualinebursa
Üye
Keratin ile kreatin karıştırılıyor saçları için kreatin almaya çalışan bilirim..
Pulbiber072
Üye
Bilimsel bir kaynak gösterirseniz minnettar kalırım.
Bekci
Üye
Yukarda yazdiklarimin hepsini ayni baslikda olmasada degisik basliklar altinda asagidaki kaynaklarda bulabilirisin,
kolay Gelsin
http://tr.wikipedia.org/wiki/Kreatin
http://blog.milliyet.com.tr/kreatin...ndaki-gercekler-nelerdir-/Blog/?BlogNo=225078
https://www.bodyforumtr.com/threads/kreatine-genel-bakış.10731/
http://www.google.ch/url?sa=t&rct=j...1YDQBw&usg=AFQjCNFnScK30pblH9Ba4RUYYFWKn8-t4Q
G
Gösterdiğiniz kaynaklarin bilimsellikle hiç bir ilgisi yok. Wikipedia daki içerikte kulaktan dolma bilgilerle dolu.
emreozgun479
Üye
8 ay durmadan kullandım creatine i hiçbir sıkıntı yaşamadım ama genel prosedür ara vererek kullanmak yönünde
Cngz874
Üye
Birakinca dökülür zaten
kreatin böbreklere fazla yük bindiren bir supp. esas nedeni..birde tabi su tutması var...her iki nedenden dolayı sürekli kullanımı gereksiz olabilir...büyüme dönemi faydalı bir üründür ancak definasyonda zaten kullanılmaz...ama böbreklerde verdiği sıkıntı farklı... 8 ay kullanan arkadaşım belki 18 ayda kullansa zarar görmeyebilir...ama genel sonuç cycle şeklinde kullanılması iyidir...