kreatin mi vitargo mu arkadaslar

ikisi farklı şeyler, bunları kullanmadaki amacın ne? futbol oynarken enerji artışı mı, maç yada antrenman dan sonra boşalan glikojen depolarını doldurmak mı? karbo ihtiyacımı?
ertesi güne daha güçlü çıkmak mı?
 
Back
Yukarı