Arkadaşlar benimki biraz farklı ama ; benim açıkçası eğitimim yüzünden ekstra birşeye zamanım hiç olmuyor . Ve zayıfım kilo almak istiyorum 62 kiloyum 18 yaşındayım gainer yada protein tozu kullanarak sadece kilo almam mümkün mü ? Biraz yardımcı olursanız sevinicem