Kilo almak için sporu bırakmak ?

[foranimati10]

ben bu spora başlamadan önce 1.72 boyda 53 kilodaydım şikayetçiydim baya ama kilo alamıordum bi türlü..spora başladım we 5.5 ayda 14 kilo aldım :lol:

nekadar güzel yazmışsın nekadar önemli olduğunu sporun herkese resmen göstermişsin..spor yapıp sağlıksızım hala diyen insan bence salakdır...

 

[bluesbrothers]

kesinlikle sporu bırakıp kilo almazsın alsan bile kas değil yağ olarak alırsın bence bırakmak saçmalık önemli olan kas olarak kilo almak 85 kilo yağ olan birine bak ve 80 kilo kas olan birine bak demek istediğimi anlarsın