Kilo almak gelişme (Karın kası problemi)

G

gorkem12

Üye
Merhaba arkadaşlar sımdı kilo almaya baslıyorum yemek makarna tavuk v.s bana mekık cekmememı söledıler kilo almamı engellermiş sımdı ben karnıma cok takıntılı bırısıyım karın kaslarıma cok duskunum sımdı böyle olursa karın kaslarının ustu kapanmaz mı ? endıselenıyorum.
 
Kilo alirken yaglanma olursa ki bu neredeyse kacinilmaz bir durumdur,yaglanmanla orantili oarak karin kaslarinin üstüde örtülebilir fakat daha sonra yapacagin bir diyetle bunlar yine ortaya cikar,diger taraftan sana karin calisma kilo alamazsin diyen arkadasin dostun hocan her kimse birdaha ona danisma böyle bisey yok istedigin kadar calis,büyük ihtimal su anda senin karin kaslarini kiskandigi icin öyle söylemistir.
 
Karin calis kardesim. Kilo almani cok az engeller. Sonucta kasini calistiriyorsun ve enerji harciyosun. Kilo almani engellemek icin vucuttaki en buyuk kas grubu olan bacaklari calistirman lazim. Bisikler cevirmedikce sorun yok,mekige devam ;)

GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı