Kan Mevsimi
Yeni Üye
Kas la güç doğru orantılı mıdır ?
Yani kaslı bir kişi kesin olarak güçlüde sayılabilir mi ?
Yani kaslı bir kişi kesin olarak güçlüde sayılabilir mi ?
Kas = Güç ?
- Konuyu başlatan Kan Mevsimi
- Başlangıç Tarihi
- Durum
Jevric
Yeni Üye
F=ma kuvvetin fiziksel formulü budur.
Burada kendi kütlemiz m, kas oranımız a olarak gösterilir.
Kendi kaslarımızı çeşitli durumlarda %100 kullanabilrz, fakat kütlemizin tamamına hakim olamayız. Her insan kütlesini farklı oranlarda kontrol eder.
Mesela vücut ağırlığ 70 kg olan bir insanın kütlesi 7 kgdur. Bu kişinin kolunun kütlesiı yaklaşık olarak 3,5 kg. 10 birim kas yaptığını varsayalım. Bu kişinin attığı yumruk 3,5*10=35F kuvveti diye kabaca hesaplanabilir. Fakat bu insan kolu 3,5 kg kütleli ve 10 birimlik kas yapmışken 50F kuvvetine sahip yumruk atabiliyor. Yani normalin 1,5 kg üzerinde m kütlesi kullanıyor. Kolu bu kadar kütleli değilken bu kütle nereden geliyor peki? Vücudun diğer bölümlerinden kütle kaçıran kişi bunu yapabiliyor. Bunu bilinçli olarak yapan en iyi taraf kungfuculardır. Vücutta enerjiyi bir bölgede toplayabilirler.
Onun dışında her kaslı kişi güçlü sayılır diye bir kural yoktur ortada. Kütlesi fazla olan kişi bir adım öndedir.
Burada kendi kütlemiz m, kas oranımız a olarak gösterilir.
Kendi kaslarımızı çeşitli durumlarda %100 kullanabilrz, fakat kütlemizin tamamına hakim olamayız. Her insan kütlesini farklı oranlarda kontrol eder.
Mesela vücut ağırlığ 70 kg olan bir insanın kütlesi 7 kgdur. Bu kişinin kolunun kütlesiı yaklaşık olarak 3,5 kg. 10 birim kas yaptığını varsayalım. Bu kişinin attığı yumruk 3,5*10=35F kuvveti diye kabaca hesaplanabilir. Fakat bu insan kolu 3,5 kg kütleli ve 10 birimlik kas yapmışken 50F kuvvetine sahip yumruk atabiliyor. Yani normalin 1,5 kg üzerinde m kütlesi kullanıyor. Kolu bu kadar kütleli değilken bu kütle nereden geliyor peki? Vücudun diğer bölümlerinden kütle kaçıran kişi bunu yapabiliyor. Bunu bilinçli olarak yapan en iyi taraf kungfuculardır. Vücutta enerjiyi bir bölgede toplayabilirler.
Onun dışında her kaslı kişi güçlü sayılır diye bir kural yoktur ortada. Kütlesi fazla olan kişi bir adım öndedir.
gaddarkemal
Yeni Üye
Bu konular forumda konuşuldu. Kas elbette=güç ama herkesin kat kütlesi farklı seviye ve farklı türde kuvveti uygulayabilir, bu değişken.
https://www.bodyforumtr.com/vbforum...ayan-kl-l-t14803.html?t=14803&highlight=slayt
https://www.bodyforumtr.com/vbforum...rasindaki-t14953.html?t=14953&highlight=slayt
Aklıma gelen ilk iki başlık bunlar.
https://www.bodyforumtr.com/vbforum...ayan-kl-l-t14803.html?t=14803&highlight=slayt
https://www.bodyforumtr.com/vbforum...rasindaki-t14953.html?t=14953&highlight=slayt
Aklıma gelen ilk iki başlık bunlar.
cappi
Üye
Kaslı olan kişi (vücut geliştirme çalışmasıyla beraber) eski haline oranla daha güçlüdür..Kas kütlesini arttırdıkça da güçlenir..Burada kas=güç gibi gözükse de her güçlü olan çok kaslı da olmayabilir..
Güç arttırıcı çalışmalara (powerlifting) yönelen insanlar kas kütlesini çok arttırmadan da güçlerini inanılmaz seviyelere çıkarmaktalar..Bunun en büyük sebebi çalışma stillerinin vücut geliştirmeden apayrı olmasıdır..Kas yıkım ve yapımından çok kas liflerini en efektif şekilde kasılmasını, günde çok defa yaptıkları egzersizlerle bir anlamda vücutlarına "öğretirler"..Ameleler ve hamallar inanılmaz güçlü olabiliyorlar, nedeni de budur..Günde inanılmaz ağırlıkları 100 defa bir yerden bir yere taşımak zorunda olanlar vücutlarını bu yaşama adapte etmek zorundadır..
Genetik elbete avantaj ama her şey değil tabii ki (güçlü olmak isteniyorsa)..genetik=güç olsaydı olimpiyatlarda hulktan bozma bir kaç kişi madalyaları silip süpürürdü zaten..
Güç arttırıcı çalışmalara (powerlifting) yönelen insanlar kas kütlesini çok arttırmadan da güçlerini inanılmaz seviyelere çıkarmaktalar..Bunun en büyük sebebi çalışma stillerinin vücut geliştirmeden apayrı olmasıdır..Kas yıkım ve yapımından çok kas liflerini en efektif şekilde kasılmasını, günde çok defa yaptıkları egzersizlerle bir anlamda vücutlarına "öğretirler"..Ameleler ve hamallar inanılmaz güçlü olabiliyorlar, nedeni de budur..Günde inanılmaz ağırlıkları 100 defa bir yerden bir yere taşımak zorunda olanlar vücutlarını bu yaşama adapte etmek zorundadır..
Genetik elbete avantaj ama her şey değil tabii ki (güçlü olmak isteniyorsa)..genetik=güç olsaydı olimpiyatlarda hulktan bozma bir kaç kişi madalyaları silip süpürürdü zaten..
gaddarkemal
Yeni Üye
Cappi'nin de söylediği gibi iş liflerde ve yapılan çalışmaların türünde. Body kas kütlesini arttırıyor ama kuvvet artımında başka antrenman metotlarına kıyasla yüksek oranda kuvvet kazan dırmıyor.
Ancak genetik gerçekten önemli çünkü doğuştan gelen kas kalitesi güç konusunda çok önemli. Ayrıca doğuştan gelen kas lifi sayısı asla sonradan çoğaltılamaz.
Amele hamal konusunda da bir iki söz söylemek istiyorum. Çok amele hamal gözlemledim, güçsüz olanları da var ama içlerinden bazıları gerçekten çok güçlü olabiliyor, doğru. Ama güçsüz bir amele bile zinde olabiliyor, iyi beslenilmemesine rağmen insan vücudunun inanılmaz adaptasyon yeteneği o insanlarda kalıplarından ve görüntülerinden beklenmeyecek bir kondisyon oluşturuyor. Tabii kimseyi ameleliğe hamallığa özendirmiyoruz, gözlemlediğim şeyler bunlar.
Büyük şampiyonlar doğru genetik ve sıkı çalışma bir araya geldiğinde (dopinge girmeyelim) ortaya çıkıyor. Doğru genetik tek başına birşey ifade etmediği gibi sıkı çalışma da hatırda kalan bir şampiyon olmaya yetmiyor.
Ancak genetik gerçekten önemli çünkü doğuştan gelen kas kalitesi güç konusunda çok önemli. Ayrıca doğuştan gelen kas lifi sayısı asla sonradan çoğaltılamaz.
Amele hamal konusunda da bir iki söz söylemek istiyorum. Çok amele hamal gözlemledim, güçsüz olanları da var ama içlerinden bazıları gerçekten çok güçlü olabiliyor, doğru. Ama güçsüz bir amele bile zinde olabiliyor, iyi beslenilmemesine rağmen insan vücudunun inanılmaz adaptasyon yeteneği o insanlarda kalıplarından ve görüntülerinden beklenmeyecek bir kondisyon oluşturuyor. Tabii kimseyi ameleliğe hamallığa özendirmiyoruz, gözlemlediğim şeyler bunlar.
Büyük şampiyonlar doğru genetik ve sıkı çalışma bir araya geldiğinde (dopinge girmeyelim) ortaya çıkıyor. Doğru genetik tek başına birşey ifade etmediği gibi sıkı çalışma da hatırda kalan bir şampiyon olmaya yetmiyor.
Kan Mevsimi
Yeni Üye
Benim arkadasimin birinde gercekten kas var ama kısa buyuk yani nasil anlatiyim boyle tepe seklinde benim kaslarim uzun kucuk yani onunki yukarı dogru cıkmıss benımkı yatay dolduruyor.
O 55 kilo ben 70 ben kalıplıyım biraz.
Simdi o bana cidden sinirlenerek vuruyor koluma böğrüme falan o kadar çok etklilenmiyorum ama ben ona geçirdiğimde o göçüyor ben bunu anlamadım o yuzden sormustum ...
O 55 kilo ben 70 ben kalıplıyım biraz.
Simdi o bana cidden sinirlenerek vuruyor koluma böğrüme falan o kadar çok etklilenmiyorum ama ben ona geçirdiğimde o göçüyor ben bunu anlamadım o yuzden sormustum ...
Rpac
Üye
İnsanların kas yapıları farklıdır. Örneğin, zenciler genelde yuvarlak kas yapısına(normala göre daha bombeli diyebiliriz) sahiptirler. Beyazlar ise daha çok düz kas yapısına sahiptirler. Yuvarlak kas yapısı, şekil itibariyle daha güzel gözükür fakat bunun güçle alaksı olabileceğini sanmıyorum açıkçası.
sen yumruk atmayı daha iyi biliyorsundur.
ayrica 70kg lik adamin 55kg birine vuruna göçmesi doğal
Kan Mevsimi bununla ilgili başlıklar mevcut..arama yapmadan başlık açmaktan dolayı bu son uyarınızdır..!!
Son düzenleme:
- Durum