Karbonhidrat tozunu suyla mı içmeliyim sütle mi ?

[Bulut Özgöz]

İyi forumlar, iyi ramazanlar.
Arkadaşlar internette okurken bir şeye rastladım. Ben vücuduma hacim aldırmak istiyorum. Karbonhidrat tozunu yağlı sütle tüketirsem daha çok hacim alabilirmişim. Bunun doğrusu nedir acaba ?

 

[ajn16]

Kilo almak için sana gerekli olan kaloridir yağlı sütte daha çok kalori olduğuna göre doğru gibi düşünebilirsin ..
Ama kaloriyi dengeli bir şekilde almak gerekir aksi takdirde istemediğin durumlarla karşılaşanilirsin . Bununla ilgili araştırma yapmalısın..

 

[Bulut Özgöz]

Teşekkürler