Karacigerim yorulurmu

[Gurkancelik29]

Beyler simdi ben Bulk donemindeyim ve suplementler super mas gainer (az kaldi ), ultimate whey protein, kreatine, glutanine var bunlarin hepsinj kullanmam karacigerimi yorar mi. kullansam ne zamanlarda kullaniyim sizce ?
Yas:16
Boy: 182
Kg 74