Kısa zamanda en iyi kilo aldıran karbonhidrat tozu?

[ozankarabacak]

2-3 senedir spor yapıyorum ama hiç karbonhidrat tozu kullanmadım.
Daha önce optimum ve myofusion protein tozlarını kulladım.
6-7 aydır spor yapmıyorum ve bu süre içinde 6kilo kaybettim.
Boyum 1.76 kilom 60. yaşım 21.

Tekrar spora başlıycam ve kaybettiğim kiloyu geri almak istiyorum, önerebileceğiniz supplement var mı?

Optimum Serious Mass
Muscletech Mass Tech forumda tavsiye edilenler genellikle bunlar.

Teşekkürler.

 

[Burako6]

Bana kalırsa önce sağlam bir beslenme programı oturt. gidişata görede gainer alabilirsin tabii bu benim düşüncem sorduğun soruya cevap olarakta BSN True Mass , Mass Tech olabilir tabi optimumda olabilir aralarında pek fark yok be kardeşim en önde gelen markalar bunlar gerisi maddi durumuna vb. bağlı anlatabildim mi

 

[Kcan123]

2-3 senedir spor yapıyorum ama hiç karbonhidrat tozu kullanmadım.
Daha önce optimum ve myofusion protein tozlarını kulladım.
6-7 aydır spor yapmıyorum ve bu süre içinde 6kilo kaybettim.
Boyum 1.76 kilom 60. yaşım 21.

Tekrar spora başlıycam ve kaybettiğim kiloyu geri almak istiyorum, önerebileceğiniz supplement var mı?

Optimum Serious Mass
Muscletech Mass Tech forumda tavsiye edilenler genellikle bunlar.

Teşekkürler.

gene bi basla 3 ay sonra whey al cok tahilli ekmek ye hergun nasi kilo alinir gor

 

[guest007]

kilo almak istiyosan günlük kalorini yükseltmen lazım. makarna kilo için çok iyi bolca yersn kilon zamanla artar. fazla yiyemiyorm diyosan ek tozda al ben ucuzundan progainer aldım idare ediyorum.

 

[MissyMuscle]

Ekmek ye, bol tahıllı ekmek

 

[PeNa]

Yukarıda yazılan yorumlara katılıyorum .

Marka ve ürün ismi istiyorsan: Uinversal Gain Fast

 

[ozankarabacak]

Arkadaşlar yorumlar için teşekkürler
Bugun Optimum N. serious mass aldım fakat nasıl kullanmam gerektiğini bilmiyorum yardımcı olursanız sevinirim.
Ölçeği baya büyük.

Teşekkürler

 

[martinez35]

Arkadaşlar yorumlar için teşekkürler
Bugun Optimum N. serious mass aldım fakat nasıl kullanmam gerektiğini bilmiyorum yardımcı olursanız sevinirim.
Ölçeği baya büyük.

Teşekkürler

sabah uyanır uyanmaz 3 kaşık idmandan hemen sonra 3 kaşık al.günde karbonhidrat tozuyla birlikte kilo başı 4-5 gram karbonhidrat al.hacime yönelik antremanlarla birlikte etkisini göreceğine inanıyorum.serious iyi seçim.ama ölçükle kullanırsan 8 gün dayanmaz.

 

[ozankarabacak]

sabah uyanır uyanmaz 3 kaşık idmandan hemen sonra 3 kaşık al.günde karbonhidrat tozuyla birlikte kilo başı 4-5 gram karbonhidrat al.hacime yönelik antremanlarla birlikte etkisini göreceğine inanıyorum.serious iyi seçim.ama ölçükle kullanırsan 8 gün dayanmaz.

Elimde 70cc lik ölçü kabı var o uygun mu? yoksa tepeleme yemek kaşığı mı koymalıyım?

 

[martinez35]

Elimde 70cc lik ölçü kabı var o uygun mu? yoksa tepeleme yemek kaşığı mı koymalıyım?

ben kaşığı öneririm.yaklaşık 100 grama denk geliyor.100 gramlık değeride ürünün ambalajının arkasında yazıyor.değerleri iyi.mass ürünlerini sık ve az kullanırsan daha iyi verim alabilirsin.2727/200 = 14,15 gün kadar götürecektir seni.ama tekrardan dile getireyim.diyet çok önemli.adı üzerinde ek gıda bunlar.