Merhaba arkadaşlar forumda yeniyim benim bir kaç sorunum var sizinle paylaşmak isterim
Öncelikle boyum 1.84 kilom ise 98 ve boynumda kamburum var body e başlamayi düşünüyorum 2- 3 ay gidebilirim bana 20 kg verebilmemi sagliyacak tavsiyeleriniz beklerim
