josh07
Üye
Josh07 Nitro+optimum whey+creapure...
Daha önce forumda josh07 animal cuts tecrübelerim başlığı altında 3 haftalık kürümü sizlerle paylaşmıştım...aradan yaklaşık 1 ay geçti ve şu anda yeni bir kombinasyona kendimi hazır hissediyorum...kullanacağım supplementler şu şekilde;
*Lipo6(240 tablet)
*Optimum%100 whey protein
*Hardline creapure
*Gnc mega men vitamin
Glutamin'ide ekliycektim ancak optimum whey'in porsiyonunda 4gr dan fazla glutamin olduğu için vazgeçtim...
önümüzdeki 5 hafta aneximandros'un çevirmiş olduğu antreman programını yaparak bu supplementlerle desteklemeyi düşünüyorum...
Kullanacağım ürünler biraz fazla ve sanırım içerik olarakta ''kuvvetli'' olduğu için yanlış bi şekilde almak istemiyorum...sizce bu supplementleri hangi miktarlarda ve günün ne zamanlarında almalıyım?Konu hakkında bilgisi veya deneyimi olanlar varsa cevaplarını bekliyorum...
Teşekkür ederim
Daha önce forumda josh07 animal cuts tecrübelerim başlığı altında 3 haftalık kürümü sizlerle paylaşmıştım...aradan yaklaşık 1 ay geçti ve şu anda yeni bir kombinasyona kendimi hazır hissediyorum...kullanacağım supplementler şu şekilde;
*Lipo6(240 tablet)
*Optimum%100 whey protein
*Hardline creapure
*Gnc mega men vitamin
Glutamin'ide ekliycektim ancak optimum whey'in porsiyonunda 4gr dan fazla glutamin olduğu için vazgeçtim...
önümüzdeki 5 hafta aneximandros'un çevirmiş olduğu antreman programını yaparak bu supplementlerle desteklemeyi düşünüyorum...
Kullanacağım ürünler biraz fazla ve sanırım içerik olarakta ''kuvvetli'' olduğu için yanlış bi şekilde almak istemiyorum...sizce bu supplementleri hangi miktarlarda ve günün ne zamanlarında almalıyım?Konu hakkında bilgisi veya deneyimi olanlar varsa cevaplarını bekliyorum...
Teşekkür ederim
Son düzenleme:
aslında kullanıyorum antreman günleri her ikisinide kullanıyorum ama aynı anda değil...bu konuda biraz detay verebilirsen sevinirim betreyal, ne gibi yan etkiler yapar vs...