ilk supplement , sorun olur mu ?

[noobbuılder21]

Yaklaşık 6-7 aydır vücut geliştirme yapıyorum ve başladığımda yaklaşık 1 sene içinde bırakmak zorunda kalacağımı bildiğim için hiç supplemente yönelmedim.2-3 ay içinde bırakıcam ama günlük beslenmem ile artık gelişemediğimi fark ettim.Son birkaç ayı verimsiz geçirmek istemedim ve şansıma almanya dan akrabalarım gelicek. Bunu fırsat bilip protein tozu aldırmayı düşünüyorum fakat bunu ilk defa kullanıcam ve bittikten sonra supplementsiz 1-2 ay daha spor yapıcam.Bu sorun olur mu gerek vücud sağlığı gerekse kullanmayınca kas yakımı konusunda ? yardımcı olursanız sevinirim.

 

[octeniskrup]

Protein tozu = yumurta, tavuk, et sut vs vs gibi protein iceren besinlerdir. yani protein tozu farkli birsey degildir. DOlayisiyla kullandiginda fazladan protein alirsin besinlerine ek olarak. birakincada kas yanar gibi bi durum yok. Ancak zaten bu sporu devam etirmeyeceksen, kazanimlarinin kalmasini bekleme...

 

[noobbuılder21]

yok zaten 'protein tozu kullananlarda sporu bırakınca kasları iner,söner' düşüncesinde olanlardan değilim yani bırakınca her halükarda bir küçülme olur dediğim gibi ilk olduğu için bilgilenmek için sordum teşekkür ederim cevap için