Hardline whey 3 matrix

[gursoy]

Merhaba arkadaşlar yaklaşık 4-5 aydır evde spor yapıyorum şuan için yaş 18 kilo 74 boy 1.83 vücut yağ oranım %11 kas kütlem 65 kg civarı whey 3 matrix almayı düşünüyorum ufak boyu olduğundan dolayı sizce bana uygunmudur bide kullanım şekli nasıl bilgi verirmisiniz kardio günleri off günleri ve ağırlık günleri nasıl kullanılmalı ?

 

[onurturangs]

Ben idman günü 2 porsiyon off gün 1 porsiyon kullanıyorum ama bende yeniyim bize tecrübeli arkadaş lazim bu baslikta

Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[ahmetg16]

ARKADAŞLAR ELİMDE 5LBS HARDLİNE WHEY3MATRİX VAR SADECE 200GR CİVARI KULLANDIM SON KULLANIM TARİHİ 02/17
0534 797 4472...
WHATSAPP - ARAMA YOLU İLE ULAŞABİLİRSİNİZ, BURSA İÇİ ELDEN

 

[Ömer F.]

Merhaba arkadaşlar yaklaşık 4-5 aydır evde spor yapıyorum şuan için yaş 18 kilo 74 boy 1.83 vücut yağ oranım %11 kas kütlem 65 kg civarı whey 3 matrix almayı düşünüyorum ufak boyu olduğundan dolayı sizce bana uygunmudur bide kullanım şekli nasıl bilgi verirmisiniz kardio günleri off günleri ve ağırlık günleri nasıl kullanılmalı ?

Evde nasıl bir spor yapıyorsun? Bide 65 kg kas kütlesi nasıl birşey anlamadım senin hesaba göre vücudunun % 83 ü kas olması gerekir.

Ben idman günü 2 porsiyon off gün 1 porsiyon kullanıyorum ama bende yeniyim bize tecrübeli arkadaş lazim bu baslikta

Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Sabah kalkar kalkmaz 1 ölçek antrenman sonrası 1 ölçek yeterli.