oguzhanyarali
Üye
Öncelikle hepinize merhabalar.Arkadaşlar Hardline Progainer 5000 gr aldım. Haftada 3 gün idman yapıyorum ve bütçem sınırlı olduğundan dolayı sadece antreman günleri,antremandan önce 2.5 ölçek antremandan sonra 2.5 ölçek olarak alsam faydasını görürmüyüm ? Veya nasıl kullanmalıyım ? Bilgi verirmisiniz şimdiden çok teşekkürler.