Merhaba abilerim,arkadaşlarım forumda yeniyim umarım konuyu doğru yere açmışımdır
Konuyu açmamda ki sebep bu gibi konuların hep eski yıllardan kalmış güncel olmayan konular olmasıdır.17 yaşındayım 175 boyunda 74 kiloyum yaklaşık 2-3 ay önce 2.5 ay vücut çalıştım fakat sınavlarım olduğu için ikisini bir arada götüremedim ve bıraktım şimdi yaz boyunca 4 ay çalışmak istiyorum ve protein tozu kullanmaya karar verdim araştırdım fakat bir sonuca bir türlü ulaşamadım whey proteinin iyi olduğunu anladım ve kimisi kilo aldırıyor kimi verdiriyor bu proteinlerin,bende sizlere sormak istedim bütcem 150tl en fazla 200 'e yaklaşabilirim bütçemi de göz önünde bulundurarak iyi bir protein tozu önerisi bekliyorum sizden.Birde 4 ay sağlam çalışsam düzenli uyku düzenli beslenme ve protein tozu kullansam ne derece bir vücuda sahip olurum temsili bir resim atarsanız bunun içinde sevinirim.Herkese yardımları için şimdiden teşekkür ederim.
