Hacim için hangi protein tozu almalıyım

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan Red
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Red

Red

Üye
Merhaba arkadaşlar hacim yapmak istiyorum 5. ayımdayım hangi protein tozunu almalıyım.
Kreatin+protein tozu alacağım.
protein tozu olarak optimum düşünüyorum fakat kreatin için hangisini almalıyım.?
 
hacım için proteın yerıne gaıner almanı oneririm
 
  • Like
Reactions: Red
yolcu02 dedi:
prolap ala bilirsin
Genişletmek için tıkla...

nereden ve kaç kilo olandan almak gerekiyor.yanında + kreatin hediyeli olanlardanmı alıyım..

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 23:21 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 23:18 ----------
escalade dedi:
hacım için proteın yerıne gaıner almanı oneririm
Genişletmek için tıkla...

Hardline Proginer 4,5 kg tükettim..
siz etkili farklı ne tavsiye edersiniz.. ?
 
Creapure olduğu sürece kreatin x veya y markası farketmez.
 
Ben hocamla konustum bu konuyu Suanda alacagimin yarisini kullaniyorum Soyle dedi bana ilk basta kaslarinin cizgileri iyice ciksin ondan sonra gunde 3 kere 4 scoop seklinde kullan suanda ben 2 scoops kullaniyorum 3 kere kilom ne dusuyor ne cikiyor hep ayni yalniz ben gunde kesinlikle 10 saat ayaktayim isimden dolayi 1 sene sonunda kullanicam

Seninde bu sekilde gainer alman high proteinli olanlarindan icinde glutamine creatin vs var zaten eger 4 scoops kullanirsan 1 kere sana 51 gr protein ve 90 gr karb veriyor
 
Israrla şu konuyu savunuyorum ve savunmayada devam edecem..

Hangi ürünü kullanırsanız kullanın, kas yapmaz !!

Sadece kas yapısını ve oluşumunu destekler..

Protein tozları hacim yapmaz..Sadece ve sadece GIDA TAKVİYESİ ürünlerdir..

Mümkün olduğunca DOĞAL beslenmek en iyisidir..

Protein kullanacaksında Optimum tavsiye ederim..

Kreatin için ise gene Optimum..Yükleme yaparsan son derece verimli ve başarılı olduğu görürsün...
 
Bende ilk kez alıcam aynen takviye için ama hangisini alıyım whey marka daha çok iyi diyolar ondan istiyorum da hangisi gold standartla phase arasında kaldım
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı