Glutamin bcaa creatine bunlar protein mi?

[mehmet güneş]

Arkadaşlar bcaa Glutamin kreatin bunlar protein mi yani diyelim
Spordan hemen sonra 5 gr Glutamin
5 gr bcaa 5 gr da kreatin aldim toplamda 15 gr protein almış oluyor muyum?

 

[darmstadt]

İlk okul 5. Sınıf fen bilgisi drsinde başlanır lise sona kadar temel olarak şu öğretilir eğitim sistemimizde "Amino Asitler proteinlerin yapıtaşlarıdır."

Dolayısıyla o bahsettiğiniz ürünler aracılığı ile vücudunuza protein sentezi için gerekli doğada 20 çeşit bulunan AA gruplarından bazılarını almış oluyorsunuz.

Dolaylı olarak sorunuzun cevabı evet.

 

[mehmet güneş]

Eyw