eviçin bir program verebilrimisiniz?

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
S

sabrisuper

Üye
ben evde çalışmayı düşünüyorum yaşım 13 dumblee bulamdım bunun dışnda nasılbir antreman uygulamalıyım ayrıca neler yemeliyim
bench_Obench_Obench_Obench_Obench_Obench_Obench_Obench_Obench_Obench_Obench_Obench_Obench_Obench_O
 
Nasıl çalışacağın,nasıl besleneceğin forumda mevcut ,okuyup araştırıp kendin bulman daha mantıklı olacaktır...
 
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/evde-dumbell-ile-al-ma-t13409.html



3- Arama Yapın:
Soracağınız soru daha önce forum içerisinde sorulmuş olabilir ve sorunun çözümü geçmiş mesajlarda yer alabilir. Forumda başlık kirliliğine yol açmamak için arama özelliğini kullanmalısınız. Sağ üst köşedeki menüden ARAMA bölümüne ulaşabilirsiniz.
Aramalarınız sonunda en alakalı başlıkta sorununuzu /yorumunuzu paylaşınız. Bütün bunlara rağmen sorununuz çok daha spesifikse ve alakalı başlıklar bulamamışsanız doğru bölümde kurallara uygun bir başlık açabilirsiniz.
 
özür dilerim arama yapmayı bilmiyodum ben de ondan açtım
 
Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/13-ya-vg-tavsiyeleri-t15425.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/bodye-erken-ya-ta-ba-t20050.html


Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı