TozZKoparan
Üye
Merhabalar bugun 5.4kglik super mass gaineri satın aldım ve ürünü bana her gün günde 2 ölçek kullan dediler. Bu doğrumudur ve ürünü kullanma amacımız kilo almak olduğu için ürünü kullanırken spor öncesi koşu yapmamakmı gerekir sonuçta kalori yakıyoruz koşarken ve son olarakta ürünü kullanırken hacim için hocamdan ekstra bi programmı istemeliyim yoksa aynı programa devammı etmeliyim önerileriniz nedir ?