Spora baslamadan once ders calistigim zamanlarda surekli kahve, sigara cikolata, patates cipsi vs. tuketiyordum. Su anda yuksek lisans teziyle ugrasmaktayim. Yogun olarak makale okuma ve yazma sürecindeyim. Dolayisiyla sekerin de dusmesinden olsa gerek ciddi olarak abur cubur istegiyle yanip tutusuyorum. Fakat ozellikle cabuk yaglanma problemim oldugundan bu urunlerden uzak durmam gerekiyor. Tabii sigarayi hesaba katmiyorum bile, cok ozel zamanlar haric sigaraya uzak duruyorum artik.
Bu yuzden geriye sadece su, cay,kahve soda falan kaliyor. Sizin bu konuda ek bir oneriniz var mi? Yogun calismadan dolayi biraz cikolata yeme hakkini kendimde goreyim mi? Ya da biraz kuruyemis? Aslinda meyva da var ama o da kilo aldiriyor sonucta.
Bu yuzden geriye sadece su, cay,kahve soda falan kaliyor. Sizin bu konuda ek bir oneriniz var mi? Yogun calismadan dolayi biraz cikolata yeme hakkini kendimde goreyim mi? Ya da biraz kuruyemis? Aslinda meyva da var ama o da kilo aldiriyor sonucta.
