DEFİNASYON SÜRECİNDE ''KREATİN'' KULLANIMI

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan aiv
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

aiv

Üye
ARKADAŞLAR DEFİNASYONA BAŞLADIM.
BU SÜREÇ İÇERİSİNDE KREATİN KULLANMAM NE GİBİ SONUÇLAR DOĞURUR.
KREATİNİN SU TUTTUĞU SÖYLENİYOR.
SİZCE KULLANMALI MIYIM ?
 
Kullanabilirsin sen bilirsin karboyu çok kıstıysan. Ama su tutar o doğru fakat belli süreye kadar yağ yakarsın definasyonun sonuna doğru 1 ay kala falan kesersin tuzu ve kreatini yağı zaten atmış olursun su kalmıştır onuda bu şekilde atarsın.
 
Back
Yukarı