Abi son birsey daha sorsam mekik barfiks konusu acilmisken ben daha yeni bugun duzgun programli sekilde basladim madbarz sitesinden program alarak bu yasta gec mi olmus ? Barfiks mekik programlari varya?temel olarak koşu, ip atlama,kültür fizik hareketlerini yaparak kendini hazırlayabilirsin. Bunları önemle yapman seni zaten bir yerlere getireceğine inanıyorum. Şınav,mekik,barfiks falan da yapmayı ihmal etme tamamdır![]()
Abi son birsey daha sorsam mekik barfiks konusu acilmisken ben daha yeni bugun duzgun programli sekilde basladim madbarz sitesinden program alarak bu yasta gec mi olmus ? Barfiks mekik programlari varya?