Birbirini Tamamlayan Besinler

[Freedommm]

bftr ailesi bu başlık altında birbirini tamamlayan-yakışan iki besin yazalım böylece pekte lezzetli olmayan beslenmemizi daha güzel hale getirebiliriz yeni tatlar keşfedebiliriz ama mümkün olduğunca faydalı besinler yazalım ilk ben başlıyorum
makarna-peynir(hala keşfetmeyen varsa makarna gayet lezzetli hale geliyor tabi peynir seçimide önemli)

 

[2shae]

makarna-light ton balığı

tek yenildiği vakit light ton balığı bana kereste gibi geliyor

 

[-hitman-]

Bal+Fındık önce fındığımızı bi kaseye dolduruyoruz sonra üstüne bal döküp karıştırıyoruz sonrada kaşıklayıp yiyoruz. Afiyet olsun.

 

[darknesssword]

Makarna ve Kese yogurdu
Yumurta ve Taze yogurt
Haşlama patates ve muz
Çikolatalı whey ve elma suyu
Bunları hiçbir şeye degişmem;-)

 

[ozpirik]

Tuzsuz haşlanmış tavuk yanında yoğurt kaşıklanıp yenildiğinde ancak boğazımdan geçiyor
Yağsız süt + muz + bal + (supplementler) + blender = NEFİS
Lor + yumurta + yulaf ezmesi + çeşitli baharatlar = güzel bir omlet
Eti burçak + bal da nefis oluyor ama zayıflamak isteyene göre değil.

 

[snnozlm]

Izgara tavuk + Soğanlı ve pul biberli patates salatası + Sarımsaklı Cacık

 

[ozpirik]

Izgara tavuk + Soğanlı ve pul biberli patates salatası + Sarımsaklı Cacık

Bunları kendin hazırlamıyorsun herhalde?

 

[Freedommm]

Makarna ve Kese yogurdu
Yumurta ve Taze yogurt
Haşlama patates ve muz
Çikolatalı whey ve elma suyu
Bunları hiçbir şeye degişmem;-)

Haşlama patates ve muz bu ilginçmiş deneyeceğim...

 

[Bluediver]

Makarna+lor+ton baligi(light ton ise makarnaya birazcik zeytin yagi ilave)
Yagsiz ve tuzsuz makarnami senlendiren ton, sen olmasan napardim.

 

[darknesssword]

Haşlama patates ve muz bu ilginçmiş deneyeceğim...

Haşlama patates ve muzu blendırda parçala kıvamı alsın ye.mûthiş bir karbo kaynagı hem.

 

[snnozlm]

Bunları kendin hazırlamıyorsun herhalde?

Ailemden ayrı bir şekilde öğrencilik yapıyorum. Benden başka kim hazırlıcak

 

[stanstolen]

1-knor çabuk çorba(domates) + 200 gr pirinç lapası + 150 gr haşlanmış tavuk göğsü yağsız tuzsuz + birazcık karabiber
2-1 kutu ton balığı yağı iyice çay süzgecinde süzülmş+250 gr spagetti+kekik,pulbiber+domates
3-200 gr haşlanmış bulgur+200 gr tavuk göğsü+salata
dikkat ettiyseniz içecek yok maden suyu veya normal su dışında icecek kullanmıyorm. süt ve ürünleri hic kullanmam kahvaltı dısında sindirimimi hızlı tutmak icin