Bilek güreşi

[cemal_90]

Mrb arkadaşlar.Bilek güreşinde güçlenmek için neler yapmalıyız.hangi çalışma aletlerini kullanmalıyız,nelerle çalışmalıyız.El yayı,powerball vb. aletler işe yarar mı?Ya da neler almam gerekir?Dumbel larla nasıl bir çalışma yapmalıyız?

 

[BdrHri]

Forumda bununla ilgili birçok konu var ararsan bulursun rahatlıkla.

 

[FleXoR]

Değerli üyemiz;
Lütfen heryere aynı başlığı açmayınız tekrarı halinde süreli ceza alacaksınız
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/bilek-g-re-lgili-t22425.html?t=22425&highlight=bilek+g%FCre%FEi




Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Bilek Güreşi Antremanları Hakkında Bilgisi Olan?

Bilek Güreşi Yapıyor musunuz?

Bilek Güreşi İçin Bilek Güçlendirme?

Bilek güreşi sonrası ağrı!!

bilek güreşi



Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
- Konu forum kurallarına aykırıdır

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/bilek-g-re-lgili-t22425.html?t=22425&highlight=bilek+g%FCre%FEi

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi