Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Ben kullanıyordum yeni başlamıştım fakat daha çok definisyonda tercih edildiğini okudum şuan kullanmıyorum o yüzden.antr günleri 1/2 antrenman öncesi,yatarken 1/2--------off günlerde kalkınca 1/2 yatarken 1/2 bu şekilde kullanıyordum.hacim hedefli bi çalışmada lean bulk şeklinde gidiyorum daha çok uygun olmazmı kullanmak acaba gereksiz midir ?
b12+çinko+kalsiyum 3lüsünü öneririm ben 3ünü alıp kullanıyorum , 1 hap kullanıyorum.Geçen doktorda test yaptık değerlerimi b12 değerin çok çıktı dedi , 1 ay ara verdim.Ama bir zararı olmadı fazla çıkmasının.