Bcaa kullanmalımıyım

bodykara

bodykara

Üye
8-9 aydır fıtnessa gidiyorum ama artık çok yavaş gelişiyorum bcaa kullanarak veya başka bişi şişmeme ne kadar yardımcı olur ve önerebileceğiniz ürünler nelerdir ve nasıl kullanmam lazım


Sent from my iPhone using Tapatalk
 
Son düzenleyen: Moderatör:
8-9 sene fitness ve daha fazla şişme ! Bence gayet iyi durumda olmaniz gerek. Sismeye ne gerek var neden boyle bisey istediginizin bir sebebi olmali.
 
bilimsel araştırmalara göre bcaa nın vücuda etkisi neredeyse varla yok arasında
beslenmen iyiyse para israfı olur senin için
ama çalışıyorsundur (işte) gün boyunca düzenli beslenmen yoktur sadece akşamları beslenmen iyidir
böyle bir durumda kullanılabilir gün içerisinde
 
Himm şimdi oldu ;) Bcaa sana daha uzun sure antrenman sansi verebilir. Vucudun ortaya cikardigi ama bir sure sonra vucuda yetmeyen ve takviye yapmak istedigin aminoasitleri saglar. Sen bu durumdaysan kullan. Kreatin de kullanabilirsin.
 
Beslenmemi çok iyi yapamıyorum öğrenciyim bazen para olmuyor bazen zaman en azından takviye olarak 2-3 ay kullansam bana yararı olurmu


Sent from my iPhone using Tapatalk
 
bcaa ya vereceğin parayı süte vermeni öneririm hem protein hemde yine bcaa var içinde
koli koli süt alırsın o paraya
bcaa bir aldatmacadır gramajına bakarsan anlarsın
vücudumuzu günlük bir sürü protein karbonhidrat vitaminler vs alıyoruz bunlar bizi geliştirmiyor ama günlük 5 gr bcaa porsiyonu bizi geliştirecek
yazarkan bile saçma geliyor insana
 
zzzxxz dedi:
bcaa ya vereceğin parayı süte vermeni öneririm hem protein hemde yine bcaa var içinde
koli koli süt alırsın o paraya
bcaa bir aldatmacadır gramajına bakarsan anlarsın
vücudumuzu günlük bir sürü protein karbonhidrat vitaminler vs alıyoruz bunlar bizi geliştirmiyor ama günlük 5 gr bcaa porsiyonu bizi geliştirecek
yazarkan bile saçma geliyor insana
Genişletmek için tıkla...
Aynen haklısınız
 
yağ yakma desen bi nebze anlarımda kas yapmaktan bas ediyorsun gerekli makroları vermen lazım özelikle karbo yani kesinlikle alma bcaa git yarım kilo göğüs yumurta durumuna göre karbo sert idman her türlü gelişirsin bende öğrenciyim gelişiyorum kardeşim..

HUAWEI MT7-L09 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
zzzxxz dedi:
bilimsel araştırmalara göre bcaa nın vücuda etkisi neredeyse varla yok arasında
beslenmen iyiyse para israfı olur senin için
ama çalışıyorsundur (işte) gün boyunca düzenli beslenmen yoktur sadece akşamları beslenmen iyidir
böyle bir durumda kullanılabilir gün içerisinde
Genişletmek için tıkla...
hangi arastirmaya gore ? agirsaglamin videosundan izledogin arastirma olmasin :D
 
ben eskilerden beri fitness dergilerini takip ederim hepsini oralardan okumuşumdur zaten birşey 1 defa bilimsel olarak kanıtlanmışsa sonrasında üzerinde çok fazla değişiklik olmaz
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı