başka kullanabileceğim supplement?

[Blackice]

selamlar.
57 kilo 1.78 boyundayım. zayıfım 2 aydır vg yapıyorum kilo alıp genişleme amaçlı.

şuanda hardline pro gainer ve yanında da solgar v2000 multivitamin kullanıyorum.
ailem sağolsun para konusunda her türlü desteği veriyorlar, ve bunların yanında kullanabileceğim başka bir supplement daha var mı diye merak ediyorum. çünkü bu sefer bunu yapacağım kafaya koydum ve sağlama almak istiyorum. supplementler hakkında pek bilgim yok, kilo alma amaçlı gainer yanında kullanılabilecek bir supplement daha var mı acaba?

 

[zigbog]

2. ayındasın beslenmene-dinlenmene ve antrenmanlarına da abanıp hiç bir şeyi şansa bırakmamış olursun. Forumda aradığın her şeyi bulabilirsin İyi çalışmalar...

 

[Blackice]

teşekkürler
gerek yok diyorsunuz yani.
ben yine de genel kültür olsun diye öğrenmek istiyorum gainerın yanında başka ne ürünler kullanılabilir mesela? (söz gidip almıcam)

 

[Rpac]

Genel kültr edinmek için yapılması amaçlanan supplement kombinasyonları başlığına bakabilirsiniz. Bunun dışında supplementler bölümünde bol bol okuyarak da hangi supplementi ne zaman kullanacağınızı ne zaman zamanı geldiğini öngörebilirsiniz.

 

[deathlifter]

2 ayda hiç birine gerek yok. Paranı biriktir zamanı gelince iyi şeyler alırsın. Şimdi aldıklarından verim alamazsın. Zaten vücut çok hızlı gelişir bu aşamada. Şimdi ilk amaç düzgün beslenme olmalı.