Arkadaşlar öncelikle merhabalar ben bu spora başlayalı 2hafta oluyor yaşım 17 181 cm boyum 64kiloyum dün antrönörum All star gain plex karbonhidrat touzunu önerdi burdan bakabilrisiniz https://www.supplementler.com/shop/Kilo-Aldiricilar/ALL-STARS-Gain-Plex-1500-Gr.html şuan kullanıoyrum sizce başka napmaylım.