Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Arkadaşlar spora başlayalı 4 ay oldu bel çevremde yağlanma var.Ancak yanlardan aksine arka bel kısmında sırt ve kalça arasındaki kısımda fazla yağlanma var.Bunun için yapabileceğim hareketler nelerdir ?