Antrenmanla ilgili

[eren71]

Antrenmanlarımı sabah aç karına yapsam veya akşam yemeğinden 2 saat sonra yapsam yağ yakmak için(kas kaybetmeden) bir avantajı olur mu?

 

[By_MaLi]

Bence sabah ufak şeyler yap koşu falan yada evde 2 set Şınav mekik falan azar azar Akşam ise sakın akşam yemeğinden sonra yapma yemekten önce yap antremanı düzgün sonra ye yemeğini.
Benim bildiğim böyle ama diğerlerinide bekle.

 

[sailor16]

5- Açıklayıcı Bir Konu Başlığı Seçin :
“Yardım”, “Şuna Bir Bakın”, “Böyle Yapsam mı?”, “Nasıl?”, “Birkaç Soru”, “Acil Yardım” ve bunların benzerleri, hiçbir açıklayıcılığı olmayan konular açmak yasaktır. Unutmayın ki, düzgün ve açıklayıcı konu başlığına sahip olmayan konular, hem arama işleminin etkinliğini azaltacak, hem de mesajınızın çok daha az kişi tarafından okunmasına neden olacaktır.

Not: Başlık açarken kural olmasa da sizlerden ricamız, forumun göze daha hoş görünmesi için kelimelerin sadece ilk harflerini büyük yazalım
Ör : “PROGRAMIM İÇİN TAVSİYELERİNİZ?” veya “programım için tavsiyeleriniz?” yerine “Programım İçin Tavsiyeleriniz?“ kullanalım

 

[eren71]

bilgiler için teşekkür edermim. ayrıca konu başlığı için özür dilerim yeni üyeyimde acemiliğe denk geldi herhalde

 

[diez]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi