MERHABA,
BEN SPORA BAŞLAMAMLA BİRLİKTE PROTEİN TOZU TAKVİYE OLARAK KULLANMAYA BAŞLADIM. HAFTADA MAX 3 GÜN ANTRENMAN YAPIYORUM VE ŞUNU ÖĞRENMEK İSTİYORUM,,PROTEİN TOZUNU HERGÜNMÜ YOKSA SADECE ANTRENMAN YAPTIĞIM GÜNLERDEMİ KULLLANMALIYIM? BU KONUDA BANA BİLGİ VERİRSENİZ ÇOK SEVİNECEĞİM ,
ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM....
BEN SPORA BAŞLAMAMLA BİRLİKTE PROTEİN TOZU TAKVİYE OLARAK KULLANMAYA BAŞLADIM. HAFTADA MAX 3 GÜN ANTRENMAN YAPIYORUM VE ŞUNU ÖĞRENMEK İSTİYORUM,,PROTEİN TOZUNU HERGÜNMÜ YOKSA SADECE ANTRENMAN YAPTIĞIM GÜNLERDEMİ KULLLANMALIYIM? BU KONUDA BANA BİLGİ VERİRSENİZ ÇOK SEVİNECEĞİM ,
ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM....