7 aylık bb ve arkası...

[XxBadyxX]

arkadaşlar tam 7 ay bb yaptım gelişimim çok güzel gidiyodu formum çok süperdi fakat 12.sınıfa geçtim staj var haftanın 3 günü çok acayib yorucu oldugu için sporu salladım bırakdım mecburen 2 ay oldu bırakalı ama....

karnım o 7 içersindeyken beton gibiydi Şimdi acayib yumuşadı saldı kendini ama yediklerime dikkat ettim ekmek fln yemiyorum , kollarım yine aynı kaldı ne biliyim kilo alıyorum gibime geliyo yani demek istediğim şu biz böle spor yapıp 1-2 ay ara verince bütün emekler boşamı gidicek ya :S

 

[Kauss]

Antremanı bıraktığın için vucutun aynı şekilde kalmaması gayet normal. Formunu korumak istiyorsan yediklerine dikkat edip bir kaç egzersiz yaparak bu durumdan kurtulabilirsin. Çoğu dergide günde 10-15 dk nı ayırarak vücutunu formda tutmanın yollarını veriyorlar. Bir kaç hareketle formunu koruyabilirsin

 

[diez]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

Arama Kelimeleri : ara , ara vermek

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi