Arkadaslar 4aydır bu sporu yapıyorum. ama yanlıs bir program nedeniyle pek gelişemedim. acemilik işte bi nevi deneme yanılmaydı. ama artık yeni bir program uyguluyorum. Düzenli beslenme programımda var. Neyse sıra fotolarda. iyi kötü eleştrilerinize acıgımm.. 
bench_O
http://imageshack.us/photo/my-images/855/fotoraf0013z.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/202/fotoraf0011bb.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/841/fotoraf0009e.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/266/fotoraf0007oh.jpg/

bench_O
http://imageshack.us/photo/my-images/855/fotoraf0013z.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/202/fotoraf0011bb.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/841/fotoraf0009e.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/266/fotoraf0007oh.jpg/
Son düzenleme: