2 supplementler arasında kaldım hangisi daha iyi

[SerkanPAN]

Merhaba Arkadaşlar başlıkta belirttiğim gibi 2 farklı supplement kürleri arasında kaldım karar veremedim sizce hangisi daha iyi olur.
Yaş 18 kilo 73 Boy 1.80 (6 aylık bir spor geçmişim vardı ramazanda ara vermiştim 1 hafta önce tekrardan başladım )
1. Supplement kürü (567 TL)
Protein tozu : Optimum Gold Standard Whey
BCA: Scivation Xtend
Amino : Weider Amino 2200 325 Tablet
2. Supplement kürü(577 TL)
Protein tozu : Optimum Gold Standard Whey
BCA: Scivation Xtend
Hardline Carbopure 4000 Gr
Hardline Noxx 5 1000 ML
Hardline Kreatin %100 Mikronize 300 Gr

​

 

[Orama]

Nox ürününü c4 veya bsn noxplode ile degistirebilirsin. Creatine farketmez markasi. Bana kalirsa whey veya beef proteinle bcaa creatine glutamin yeterli tutari da 500 tutar​

 

[Ufuk Kortag]

whey + creatin iş görür , böbreklere fazla yüklenme , lolay gelsin.