2 haftada 2 kg aldım. Doğru yoldamıyım?

Soru soruyorsun cevap veriyoruz.Post kasmayın diyorsun.Üstüne üstlük yaşınıbilmediğin insanlara 'lan' diye hitap ediyorsun.Koskocaman insanların işi gücü yok burda postmu kasacak.Lise çocuğu sandın galiba bizi:)
 
bu kadar enerji alıp nereye harcıyosun merak ediyorum.2 haftada 2 kilo sağlılıklı ve doğru yol ama 1,80 60 kglik bir adamın bu beslenme ile daha fazla kilo almış olması gerekiyor diye düşünüyorum

ayrıca takviye olarak
*kuru üzüm , kuru kayısı , kuruyemiş(fındık dıstık badem vs)
*sütlü tatlılar

da ekleyebilirsin.
 
Son düzenleme:
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı