Dr.Science
Üye
Arkadaşlar 2 ay önce 106 kiloydum şimdi 100 e indim.Boy 188. Kaslı bir vücudum var ama yağlar önde olduğundan hiç belli olmuyor.Bulunduğum merkezde spor salonu olmadığı için ve anca yazın spora salonuna gidebileceğim için bana neler önerebilirsiniz.
Ayrıca l carnitine vb destek alırsam yararlı olur mu?
Uzman hocalarımızın ve arkadaşlarımızın önerisini almak istiyorum.
Ayrıca l carnitine vb destek alırsam yararlı olur mu?
Uzman hocalarımızın ve arkadaşlarımızın önerisini almak istiyorum.
