leobolt
Üye
Arkadaşlar 100 metreciyim haliyle haftada 3-4 gün halter üst vücut vs. Çalışıyoruz. Yüklenme dönemin gideceğim için besin desteğine gerek duydum. Beslenmem iyi sayılır. Optimumdaki bCAA ve aminoasit oranı iyi geldi. Optimum whey gold ve optimum opti-men vitamin düşünüyorum. Başka ne önerebilirsiniz? Optimum kaliteli midir