Arkadaşlar haziran 4 de tatile gideceğim 3 aydır salondayım 1.82 65 kg ym
açık büfe 24 saat ne aklınıza geliyorsa var yemek olarka sizden ricam
Çok iyi beslenme programıyla birlikte oteldede salon var akşamlarıda orda çalışıcam 1 hafta tek adele çalışıcam göğüs olarak düşünüyorum.bununla ortantılı olarak istediğim en sağlık en yararlı beslenme programı her türlü öneri olur arkadaşlar sağolun
açık büfe 24 saat ne aklınıza geliyorsa var yemek olarka sizden ricam
Çok iyi beslenme programıyla birlikte oteldede salon var akşamlarıda orda çalışıcam 1 hafta tek adele çalışıcam göğüs olarak düşünüyorum.bununla ortantılı olarak istediğim en sağlık en yararlı beslenme programı her türlü öneri olur arkadaşlar sağolun