Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Üstadlar yaş 17 1.74 boylarında filanım kilo 57-58-59-60 arası değişiyor. body'e başlamayı düşünüyorum daha önceden 5 ay muay thai kursuna gittim vücut biraz şekilli şınavdan mekikten filan ama body salonu kadar olmaz tabii. Boyum kısalırmı veya uzama dururmu sizce yani body salonlarında kas yapmak için neler yapılıor ? ayakta ağırlık kaldırmam halter kaldırmam gerekirse yine de kısalır mı boyum ?
konunun yeri burası değil galiba ama diğer bölümlerde de konu açamıyorum kafa_ buraya açmak zorunda kaldım affedin.
