ReturnDiamondS
Üye
mrb arkadaslar ben 16 yaşında 1.76 boyundayım.8 aydır bu sporu yapıyorum.4 ay bir spor salonunda çalıştım ve bu son 4 aydırda ewde kullandıgım 50 kg agırlık ile çalışıyorum. çok aşırı çalışıyorum bu çalışmam boyumun uzamasını engellermi?
Şimdiden vereceginiz cevaplar için TEŞEKKÜR EDERİM...
Şimdiden vereceginiz cevaplar için TEŞEKKÜR EDERİM...