kas grubu
-
H
KİLOLUYUM FİT OLMAK İSTİYORUM,PROTEİN TOZU MU KULLANMAM LAZIM ? ÖNERİLER ? YARDIM EDİN ?
Merhabalar,16 yaşında 75 kiloyum.Boyum 1.74.Vucudumda göğüs ve göbek bolgesinde özellikle çok yağlanma var.1 haftadır diyetime dikkat ediyorum ve spor salonuna gidiyorum.Salonda 30 dk koşu,5 dk kardiyo,30 mekik ; 30 dk göğüs , 30 dk karın ve 1.30 saatte kas çalışıyorum.Amacım Fit olmak.Öyle çok...- husomen0606
- Konu
- aminoasit başlangıç kas grubu kas yapma kilo problemi protein tozu spor salonu suplement kombinasyonu yağ yakıcı zayıflama
- Mesaj: 2
- Forum: www.Supplementler.com