dövüş

Mucadelesporlari deyince hatirlayan var mi hala? :) Hala varsa, biz bugunlere bir youtube kanali actik. Sizi de eskisi gibi tartismalara bekleriz. Eger yoksa, yine bekleriz tabi. Bugun yeni bir video paylastik ornegin, "duvara yumruk atarak idman yapmak hakkinda": Bu arada umarim forum...

Bunu da mı anlatalım ya amk cahil olsaydım da keşke okuyan öğrenen ben olsaydım, neyse anlatiyim ben....... Koşu yapın kondisyon arttırın arkadaşlar ama koşarken böyle öfkenizi yoğurun ve biri sanki size ana avrat sövmüş de ona koşuyomuşsunuz gibi ve yumruklar eşliğinde koşun. Sonra bi ağacı...

Arkadaşlar bunu merakımdan soruyorum Sokakta kavga ederken delirmek mi gerekir :) Yani bunu cidden soruyorum filmlerde felan görüyorumda adamlar deliriyor resmen ve kafalarını duvarlara felan vuruyor ancak o şekilde hayatta kalıyor sokakta kavga ederken herşeyi kullanmalımıyız yani imkanları...

Merhaba, Dövüş sporlarında kullanılması faydalı olacak besin takviyeleri hep sorulan sorulardandır. BFTR Blog'da bu konuyla ilgili yepyeni bir içerik bulunuyor. Dövüş sporu yapan veya yapmayı düşünen herkese tavsiye ediyoruz. Link...

Yaklaşık 4 senedir muay thai kickboks müsabık aktif bi sporcuyum idmanlarım saat 8.30da başlıyor iş çıkışı o yorgunlukla idman yapıyorum haftanın 3 günü dövüşüp 3 günü hafif ağırlık fitness çalışıyorum..yani haftanın 6 günü durmadan idman yapıyorum Bu spora başlarken 48 kiloydum ve aşırı...

Konuyla az çok ilgilenenlerden yorumlar ve öneriler ile. Dövüş sanatlarında vuruşların doğrulugu ve gücü onemli yer tutmakta. Bu baslik altinda nasil daha guclu vuruslar yapabiliriz onu tartisalim istedim. Benim duzenli yaptigim 4 cesit yardimci antrenman var.:D #1:Yumruk ustunde şınav. #2:Kaf...

Merhaba Herhangi bir dövüş sanatına dair kitap bildiğiniz varsa yazar mısınız ? Liste Oluşturacağım da