bench
-
Ryan Crouser Gülle atma Dünya rekoru
Adam 2 metre 140-145kg, 31 yillik rekoru kirdi geçen hafta. (7,26 kg luk Demir topu mümkün oldugu kadar uzaga atma çember içinde) 220kg+ bench 300kg+ squat falan normal dünya ligindeki bir gülleci için. Tabiki üstünede hiz ve binlerce saatde ögrenilen teknik gerek.- TheUbereem
- Konu
- bench gülle shotput squat
- Mesaj: 0
- Forum: Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)
-
Z
ÇOK FONKSİYONLU SEHPA
GÖĞÜS KOL VA BACAK ÇALIŞMAK İÇİN İDEAL BİR SETTİR. ELEKTROSTATİK BOYALI. 3MM PROFİL KALINLIĞI 2 YIL GARANTİLİ. SIFIR ÜRÜN. FİYAT : 3500 TL İSTANBUL İÇİ SEVKİYAT.ELİMDE SADECE BİR ADET KALDI.- zekaiyuce
- Konu
- bacak çalışmak bench bench sepha biceps evde antreman istasyon kol kası egzersizleri leg curl leg extension
- Mesaj: 0
- Forum: Alış-Satış
-
Uzun Zaman Sonra Yeniden
Merhaba arkadaşlar, Uzun süre spora öngörülemez olaylardan dolayı ara verdim. hazır yeni yeni ayağa kalkıyorum. Spor saloonuna önümüzdeki hafta yazılacağım. Muhtemelen ilk ay %100 sadece cardio ve yüzme yapacağım. Sizden önerim (her şeyi unuttum varsayın) kilo aldım göbeklendim, kalça büyüdü...- OZBORN
- Konu
- bench göğüs spor yeni yeni başladım yüzme
- Mesaj: 6
- Forum: Yeni Başlayanlar Bölümü
-
Z
Satılık bench press sehpası
Arkadaşlar imalatına henüz başladığım Flat bench , incline bench ve decline benc ve ayrıca 90 derece dik oturuşlu Bench press sehpası satılıktır. Sahibinden com ilan numarası : 413084552 İlandaki resimler 3d tasarım halidir. İmalatı bir haftaya kadar bitecektir. ( başlandı ) Piyasadaki diğer...- zekaiyuce
- Konu
- alt vücut bench bench press sehpa üst göğüs
- Mesaj: 33
- Forum: Alış-Satış
-
B
Fly - Press Göğüs Egzersizleri Farkı
Göğüs kası kaba tabirle (üst,orta,alt) 3 bölüme ayrıldığına göre: Üst lifleri çalıştırmak için Incline Bench Dumbbell Fly - Incline Bench Dumbbell Press Orta lifleri çalıştırmak için Flat Bench Dumbbell Fly - Flat Bench Dumbbell Press Alt lifleri çalıştırmak için Decline Bench Dumbbell Fly -...- Bulkybear
- Konu
- bench chest decline flat fly incline press
- Mesaj: 2
- Forum: Vücut Geliştirme & Fitness
-
Fırat Balkaya BodyForumTR'de!
Selamlar arkadaşlar, Türkiye'deki en büyük forum içeriği BodyForumTR'de Powerlifting konusunda içerikler olduğuna denk gelince burada yer almam gerektiğini düşündüm. İstediğiniz konularla ilgili yazılı bilgi de paylaşıyor olurum. Ek olarak kötü üslup, küfür, saygısızlık vb. içeren postlar ile...- Fırat Balkaya
- Konu
- bench bench press deadlift fırat balkaya fitness güç powerlifting press squat türkiye
- Mesaj: 49
- Forum: Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)
-
P
17 Yaş - Powerlifter Bench 135 KG
Merhaba Arkadaşlar. 1.5 Senedir Powerlifting ile ugrasiyorum 17 yasindayim, branşım Raw Bench Press ve rekorum 135 KG. Yorumlarinizi alabilirmiyim? 101 KG yim. Fotograflarima bakmak isteyenler instagram kullanici adi : Powerlifter_enes- powerlifter_enes
- Konu
- bench bench press powerlifting
- Mesaj: 7
- Forum: Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)
-
Elimdeki aletler ve çalışma şekli ? [SS]
Merhaba arkadaşlar. Şöyle başlayayım; yaşım 23. boyum 1.78 civarı. başta kilom 83 tü ancak az yiyerek ve haftada 5-6 gün koşuya giderek 72 kiloya düşmeyi başardım ve şu an kilom 71. Ancak sonra güzel bir vücudum olsun diye kas yapmak istedim ve çalışmalara başladım. Yaklaşık 4-5 aydır elimdeki...- filmlove
- Konu
- ağırlık aletler bench çalışma fitness kaldırma kullanımı program yardım
- Mesaj: 6
- Forum: Üye Fotoları
-
B
ADANA-Bench ve Plaka ihtiyacım var
Merhaba arkadaşlar, Evimde antrenman yapıyorum ve ağırlıklarım yetersiz kalıyor ve benc imi değiştirmek istiyorum satmayı düşünen arkadaşlar lütfen iletişime geçsin. Ürünlerin kalitesi ve durumuna göre verdiğiniz fiyatları değerlendiririm kendimce.dönerseniz mailden. [email protected] (e...- beyazyt
- Konu
- adana bench dambıl döküm dumbell ev antrenman kompleks plaka
- Mesaj: 0
- Forum: Alış-Satış